Yogagarten Lilienthal Aktuelles


COVID UPDATE 08.10.2020

Was macht Ihr denn eigentlich wenn bei Euch ein positiver COVID Fall auftaucht?

 

Also erst einmal hoffen wir sehr, dass derjenige Teilnehmer uns sofort informiert, sollte er positiv getestet worden sein und wir die Info nicht erst vom Gesundheitsamt erhalten. Ebenso wenn ein Teilnehmer Kontakt zu einer positiv getesteten Person hatte. Das läuft auf Vertrauensbasis und ist für uns und das Studio die Basis und enorm wichtig.

 

Wir informieren dann auch von unserer Seite das Gesundheitsamt und legen die Anwesenheitslisten vor. Derer Kurse, die es betrifft. Parallel dazu informieren wir die Teilnehmer & den entsprechenden Lehrer, die in dem Kurs waren natürlich auch direkt, denn die Gesundheitsämter brauchen gerade ein wenig länger. Verständlicherweise. 

 

Nach wie vor legen wir großen Wert auf das Tragen einer Maske beim Betreten des Studios und die Einhaltung der Abstände. Wir lüften und haben nun auch eine CO2 Ampel im Yogaraum, die uns Auskunft gibt über das richtige Lüftungsverhalten.

 

Bitte kommt im Zwiebellook, es wird einfach frischer sein bei uns. Bewährt hat sich ein breiter Schal oder ein großes Tuch auch zum Umlegen über die Schultern, in sitzenden und liegenden Positionen.

 

Die Onlinekurse laufen parallel weiter!

Bleibt gesund! Schützt Euch und vor allem andere!


Nächste Anfängerkurse

Abendkurs: Di., 27.10. - 24.11.2020, jeweils 18:00 - 19:00 Uhr Platz buchen Oktoberkurs

 

Abendkurs: Di., 12.01.2021 - 09.02., 18:00 - 19:00 Uhr jeweils 18:00 - 19:00 Uhr Platz buchen Januarkurs  

 

Infos unter Kurse


Eine kleine Reise zu mir selbst - Yoga & Fasten im Herbst in Lilienthal

Leicht und Beweglich durch den Herbst

Bleib´ zu Hause und komm´ an.
Erlebe eine fünftägige Fastenkur nach Buchinger kombiniert mit Yoga. Das Angebot ist für Erstfaster und für Wiederholer. Yogaerfahrung ist kein Muss. 

Wir beginnen mit dem Fasten zum Wochenende und gehen mit drei Fasttagen schwungvoll in die neue Woche. So kannst du auch teilnehmen, wenn du keinen Urlaub hast. Unsere Treffen und Yoga finden morgens oder abends statt.

Diese kleine Reise zu dir selbst wird begleitet von Simone Möller, Heilpraktikerin und Fastenleiterin und von Almut Rademacher, Yogalehrerin und Inhaberin vom Yogagarten in Lilienthal

Geplanter Ablauf


Montag, 26. Oktober – 18:30 - ca. 19:45 Uhr Yogagarten Lilienthal.
Wir bereiten uns vor. Hier bekommst du alles für deine Fastenwoche. 

Fastenkur und Yoga
Entlastungstage: Donnerstag, 29.10.2020 und Freitag, 30.10.2020.

Fastentage: 
Tägliche Yoga, Fastengespräche u. -begleitung im Yogagarten

Samstag, 31.10.2020, Treffen von 9:30 - 11:30 Uhr 
Sonntag, 01.11.2020. Treffen von 10:30 - 12:30 Uhr 
Montag, 02.11.2020, Treffen von 8:30 - 10:30 Uhr
Dienstag, 03.11.2020, Treffen von 8:30 - 10:30 Uhr 
Mittwoch, 04.11.2020, Treffen von 8:30 - 10:30 Uhr
Donnerstag, 05.11.2020, GEMEINSAMES FASTENBRECHEN 8:30 Uhr 

Desweiteren könnt Ihr vom 31.10. - Sa., 07.11.2020 alle fortlaufenden Yogakurse im Yogagarten zusätzlich besuchen.

Aufbautage: Donnerstag, 05.11.2020 bis Samstag, 07.11.2020

Preis inkl. Leistungen
289,- (Anzahlung von 99,- bei Anmeldung)

 

Angeleitete Fastenkur nach Buchinger

  • Fastenplan
  • Einkaufslisten
  • Glauberanamnese
  • Fastengespräche
  • Fastenbegleitung
  • Anleitungen Entlastungstage, Fastenbrechen und Aufbautage
  • Darmreinigung und -pflege
  • Leberwickel
  • Tägliche Yogaeinheiten, Meditation in der Fastengruppe
  • Teilnahme am Yogaprogramm im Yogagarten

Eine Fastenzeit hat schon bei manchem ein halbes Leben umgekrempelt 🙂 oder Dinge in Bewegung gebracht.

Platz buchen

Voraussetzungen Das Angebot ist ein Fasten für Gesunde. Für Menschen ohne bekannte Erkrankungen oder kontrollbedürftige Medikamenteneinnahmen. Gesund ist wer sich wohl fühlt, körperlich leistungsfähig, geistig-seelisch stabil und entscheidungsfähig ist. Medikamente oder gesundheitliche Einschränkungen müssen bei der Anmeldung mitgeteilt werden. 
Für weiterer Informationen stehen wir gern zur Verfügung.

 


Infos und Zeiten von allen fortlaufenden Kursen findest Du unter ‚Stundenplan‘.

Du hast keine Yogamatte?

Du kannst Dir bei uns eine Matte ausleihen oder auch kaufen. Ebenso bieten wir Euch u.a. Augenkissen, Sitzkissen, Decken, Blöcke und Gurte zum Kauf an.

 



Wir sind Partner von HANSEFIT


Kurse rund um Schwangerschaft, Baby und Geburt & Rückbildung findest Du hier


Infos zu YOGA und KREBS findest Du hier


Sanfte Kurs für 60+ findet Mittwochs und Freitags jeweils um 10:00 Uhr statt.


Yogagarten in Lilienthal

 

Ganz herzlich Willkommen auf unserer Homepage.

 

Alle reden von Yoga und Du hast es immer noch nicht ausprobiert?

Oder Du suchst schon länger nach einer Möglichkeit verschiedene Optionen auf der Matte auszuprobieren und das an einem schönen Ort des Wohlfühlens?

 

Wir glauben, Du solltest mal vorbei kommen...

 

Auf knapp 200qm haben wir für Dich einen Raum des Wohlfühlens & Loslassens entstehen lassen. Den Yogagarten gibt es bereits seit 2013 in Bremen. Die eigenen schönen Räumlichkeiten nun seit 2019 in Lilienthal.

 



Yoga in Lilienthal

Yoga, Pilates, Meditation

Schau Dich gerne um, probiere Dich & uns aus. Wir haben 5er Anfängerblöcke, fordernde Yogastunden, Yoga für fortgeschrittene Anfänger, Yoga für Männer, Schwangeren und Rückbildungsyoga und vieles mehr

mehr erfahren ›

Yoga@home und Yoga@work und Yoga@school

Vieles erklärt sich von selbst, aber um es doch genauer zu verstehen, klick gerne auf den Link und lass es Dir erklären.

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Kinderyoga und Teenieyoga

Gerne betiteln wir das was im Kinderyoga passiert mit: Einfach mal nichts müssen. Die Kinder lieben die Entspannung, aber um dahinein finden zu können und dass vielleicht auch in stressigen Schulmomenten, bedarf ein wenig Übung.

Beim Teenieyoga spielt auch Musik eine große Rolle...

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Workshops und Reisen

Einfach mal raus, den Alltag hinter sich lassen. Hotels nennen das: Kleine Fluchten, Auszeiten, Zeit zum Auftanken. Ja - die Titel gefallen uns....

 

Von der kleinen Herbst-Auszeit, über die Fastenreise "Eine kleine Reise zu mir selbst" bis hin zur "Frühlingskur" und neu! Die Kleine Winterreise. Einfach mal machen!

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