Dir ist ein Anfängerkurs zeitlich einfach momentan zu intensiv und Du möchtest trotzdem gern etwas genauer herausfinden, ob Yoga etwas für Dich sein könnte?

Dafür haben wir unseren Yoga-Anfängerworkshop konzipiert.

In diesem Workshop kannst du - wie im Anfängerblock - herausfinden, ob Yoga dir gut tut.

Wir werden in diesem Workshop behutsam auf der Matte ankommen, in den Atem spüren, einige grundlegende Asanas (Körperübungen)  einmal genauer unter die Lupe nehmen.

Wir werden Dich unterstützen und schauen, welche Varianten für Dich am Besten funktionieren.

Welche Hilfsmittel es im Yoga gibt, wie man sie benutzen kann und wie sich eine Yogastunde auf Körper und Geist auswirken kann. Immer wieder werden wir das Karussell anhalten und in eine herrliche Entspannung finden.

Nach diesem Anfänger-Workshop bist Du gut aufgestellt, um Dich durch unser Kursprogramm probieren zu können.

Gern geben wir Dir eine Empfehlung, welche Kurse für Dich passen könnten.

Für jedes Alter geeignet.

Ticket:  69,-

Alle reden von Yoga und Du hast es immer noch nicht ausprobiert?

Diese Kurse gehen über 5 x 60 Minuten oder über 3 x 90 Minuten und wir erklären Dir genau, wie es sich im Herabschauenden Hund anfühlen sollte, was ist eigentlich die "Stellung des Kindes" und was bitteschön ist eine Wechselatmung?

Egal wie alt Du bist, egal welche Beschwerden (Knie, Handgelenk, Schulter), egal ob Du sportlich oder untrainiert bist.

In unserem Anfängerkurs führen wir Dich ans Yoga so heran, dass Du hinterher entscheiden kannst, ob es was für Dich ist, was Du brauchst und wie Du gut auf Dich achten kannst.

Am Ende des Kurses bekommst Du von uns eine Einschätzung und Empfehlung, wie es für Dich am Besten weitergehen könnte, sollte es Dir bei uns gutgetan und gefallen haben.

Die nächsten Kurse im Studio:

siehe Workshop am Sa., 03.06.