Yoga & Meditation

Probiere es doch einmal mit meditieren?

- Ja - ok, aber wie denn?

Dass Meditation hilft bei... müssen wir nicht mehr erklären, das liest und hört man überall.

Aber wie das nun funktionieren soll, das würden wir gern erklären, bzw. Euch ermuntern, es einfach mal auszuprobieren. Es gibt so viele verschiedene Arten & Möglichkeiten. Ein bisschen Routine, kein Auf-Knopf-Drück Effekt.

Aber Achtung! Man braucht dafür:

NICHTS!