Yoga für ... fortgeschrittene anfänger und erfahrene yogis

Yoga sanft - Level 1

 

In unsere sanften Kurse lassen wir es einfach ein wenig ruhiger angehen.

 

Du suchst mehr nach dem Loslassen, als nach dem schweißtreibenden Yoga.

Du hast vielleicht Beschwerden, Schulter, Knie, Handgelenk.

Du fühlst Dich als blutiger Anfänger - auch nach einem Anfängerkurs. 

Dann komm gern in unsere sanften Kurse.

 

 

Zum Stundenplan

 

  • Montags, 16:30 - 17_30 Uhr
  • Montags, 19:30 - 20:45 Uhr (YinYoga) 
  • Dienstags, 10:00 - 11:00 Uhr 
  • Mittwochs, 10:00 - 11:15 Uhr (YinYoga)
  • Mittwochs, 16:00 - 17:30 Uhr (Yang & Yin)
  • Mittwochs, 19:30 - 20:45 Uhr 
  • Donnerstags, 18:00- 19:00 Uhr  
  • Freitags, 16:00 - 17:15 Uhr (Yin Yoga oder Faszien Yoga)
  • Freitags 17:45 - 19:00 Uhr (Yin Yoga)
  • Wechselnde Klassen an Sonntagen

Teilnahme mit:

  • Probestunde: 10,-
  • Probemonat: 50,-

Tickets:

  • Einzelticket: 20,-
  • 5er Ticket: 95,-
  • 10er Ticket: 185,-
  • Mitgliedschaft ab 60,- monatlich

Yoga sanfte Mittelstufe - Level 1-2

Du hast schon ein wenig Yogaerfahrung?

 

In der sanften Mittelstufe sind Anfänger genauso willkommen, wie Fortgeschrittene Yogis.

 

Die Stunde ist so konzipiert, dass für alle eine Variante dabei ist.

Mal auch etwas herausfordernd, manchmal meditativen, oder einfach wohltuend.

  • Dienstags 16:30 - 17:30 Uhr
  • Dienstags 19:30 - 20:45 Uhr (Mind & Motion)
  • Mittwochs 08:30 - 09:30 Uhr
  • Donnerstags 19:30 - 20:45 Uhr
  • Samstags 11:00 -  12:30 Uhr

Teilnahme mit:

  • Probestunde: 10,-
  • Probemonat: 50,-

Tickets:

  • Einzelticket: 20,-
  • 5er Ticket: 95,-
  • 10er Ticket: 185,-
  • Mitgliedschaft ab 60,- monatlich

Yoga Mittelstufe - Level 2

 

Du weißt wie eine Wechselatmung geht? Herabschauender Hund, Krieger II oder Sonnengruß hast Du schon einmal gehört?

Du möchtest es gern etwas kraftvoller, fordernder? Dann komm gern in unsere Mittelstufenkurse. Je nach Lehrer, Tag und Uhrzeit variiert die Intensität.

 

Zum Stundenplan
  • Montags 18:00 - 19:00 Uhr
  • Dienstags 08:30 - 09:30 Uhr (Cross Yoga)
  • Dienstags 18:00 - 19:00 Uhr (Cross Yoga)
  • Donnerstags 10:00 - 11:00 (Functional Yoga)
  • Freitags 08:30 - 09:30 Uhr

Teilnahme mit:

  • Probestunde: 10,-
  • Probemonat: 50,-

Tickets:

  • Einzelticket: 20,-
  • 5er Ticket: 95,-
  • 10er Ticket: 185,-
  • Mitgliedschaft ab 60,- monatlich


Yin Yoga

In diesem YinYoga Kurs geht es um das ganz bewusste lange Loslassen (um die 5 Minuten) der einzelnen Asanas. Ins Spüren & Loslassen kommen. Eine sanfte, sehr entspannende und wohltuende Stunde. Ganz anders als die anderen. Gut gepolstert mit Decken, Kisten und Bolstern lässt es sich hier ganz wunderbar aushalten. Auch sehr gut für Anfänger geeignet.

Zum Stundenplan

 

  • Montags, 19:30 - 20:45 Uhr
  • Mittwochs, 10:00 - 11:15 Uhr
  • Freitags, 16:00 - 17:15 Uhr
  • Freitags, 17:45 - 19:00 Uhr

 

Teilnahme mit:

  • Probestunde: 10,-
  • Probemonat: 50,-

Tickets:

  • Einzelticket: 20,-
  • 5er Ticket: 95,-
  • 10er Ticket: 185,-
  • Mitgliedschaft ab 60,- monatlich


Guten morgen yoga - online

Mo., Di.  & Fr., jeweils 6:10 - 6:40 Uhr

Der Morgen ist Dir heilig?

Als Morgenroutine sehr beliebt. Matte ausrollen und direkt den Tag mit einem guten Gefühl starten, schon einmal etwas für sich getan zu haben. Das GutenMorgenYoga ist manchmal sehr kraftvoll, manchmal flexibilisierend und mal mehr meditativ. Lass Dich drauf ein, probiere es aus und bleib dabei. Deine feste Verabredung mit Dir.

Die GutenMorgen Stunden finden ausschließlich online statt, auch wenn wir das Studio wieder öffnen dürfen.

Zum Stundenplan

Teilnahme mit:

 

Online Tickets:

  • Einzelticket: 10 ,-
  • 5er GutenMorgen Ticket: 39,-
  • Online Monat: 59,-
  • Mitgliedschaft zwischen 55,- und 85,- monatlich